2023년 DBT Intensive Training 정규 교육 수련 과정 Part II 시작!
2023-2024 1기 DBT Intensive Training 정규 교육 수련 과정 Part I 에 이어 이번 주 Part II 를 시작하였습니다!
DBT Intensive Training Part II 상세 일정 안내
이번 Part II에서 자문을 받는 팀별 순서가 배정되어 관련 일정을 안내드립니다.
청소년과 부모의 DBT 딜레마 l 평행선에서 중도의 길을 찾다
DBT에서 중도의 길은 단순히 양쪽의 입장을 서로 양보해서 물리적으로 중간이나 중앙 정도의 선택을 하는 것은 아닙니다. 마음 속 깊은 곳에서 무엇이 지혜로운 것인지, 무엇이 정말로 올바른 것인지를 물어보고, 자녀와 부모가 서로 수인적 태도를 연습하면서 길을 찾아가는 것입니다.
DBT Intensive Training 정규교육과정 Part II 안내
장소, 시간, 준비물 등 필요한 정보를 확인하시고 참여 준비에 참고하시기 바랍니다.
DBT & 중독적 일상에서 정결한 마음 갖기 ㅣ Young Adult를 위한 DBT 스킬훈련 클래스
다이어렉티컬 절제 l 중독으로부터의 자유
DBT & 중독적 일상에서 정결한 마음 갖기 ㅣ Young Adult를 위한 DBT 스킬훈련 클래스
DBT에서 중독위기 관리 스킬을 통해 우리가 습득해 나가야 하는 것은 정결한 마음을 갖는 것입니다. 정결한 마음(Clear Mind)은, 스스로 절제된 상태를 유지하며 중독적 삶에서 벗어나 있는 상태라도 언제나 중독의 충동이나 유혹에 빠질 수 있다는 것을 자각하고 이를 철저하게 수용하는 마음 상태를 갖는 것입니다.
‘화’는 소중한 선물이다!
‘화’는 지혜로운 마음과 함께 있을 때 분명 우리 인류에게 중요한 선물입니다.
DBT의 장기적 치료효과
이승하ㅣSeungha Lee, MSc
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DBT는 집을 짓기 전 기초공사와 같습니다. 모든 증상이 한 번에 나아지거나 해결되는 것은 아니지만 더 마인드풀한 삶을 위한 여정의 첫 걸음이자 필수조건입니다
무판단적 마음갖기 마인드풀니스: 대인관계 효율성 스킬과 마인드풀니스 클래스 Pre-session
마음속에 나와 주변에 대한 순간의 판단적인 생각과 진술을 관찰해 봅니다.
화를 나게 하는 나와 다른 사람을 온전히, 무판단적으로 나를 수인하며 살짝 미소짓기를 합니다.
DBT Intensive Training 교육 과정 개설 소식 신청
DBT 교육원에서는 제 1기 2023-2024 DBT Intensive Training 정규 교육과정을 진행하고 있습니다.
다음 번 DBT Intensive Training 교육 과정 참여에 관심이 있으신 분들께서는 아래의 신청서를 작성해주시면, 관련 소식을 우선적으로 전해드리겠습니다!