감정조절 스킬 클래스 후기: 힘든 순간을 피하거나 없애려 하기보다, 있는 그대로 받아들이고 어려움을 지나갈 수 있는 힘을 경험했습니다.
감정조절스킬을 실제 삶에 적용해보고 클래스 안에서도 직접 연습하면서, 미처 만나지 못했던 감정을 마주하고 제 감정을 조금 더 편안하게 받아들일 수 있었습니다. 단순히 기술을 배우는 것에 그치지 않고, 직접 경험하고 적용해보며 감정을 이해하고 다루는 방법을 배울 수 있었습니다.
마인드풀니스 & 대인관계 효율성 스킬 클래스 후기: 평온하게 하루하루를 보내는 데 도움이 되었고, 저 자신을 돌보는 방식에도 긍정적인 변화가 생겼습니다.
DBT 클래스를 통해 실제 삶에서 스킬을 적용해보고, 클래스 안에서도 직접 연습해보면서 내담자의 입장을
DBT-A 청소년 가족 클래스 후기: 리네한 박사님의 DBT에 대한 전반을 전수 받은 듯한 수업입니다.
리네한 박사님의 DBT에 대한 전반을 전수 받은 듯한 수업입니다. 저는 내담자에게 “수인”하는 것을 가장 하기 어려워하여 상담하면서 ‘이게 맞나?’, ‘나 잘하고 있나?’, ‘도움을 주고 있나?’ 라는 의문으로 제 자신을 채찍질해 가면서 상담을 하고 있었는데, 그에 대한 의문들이 다 해결되었습니다.
DBT 창시자의 마음, 번역될 때 세심함을 알 수 있어 좋았습니다.
전문가를 위한 DBT 고통감내 & 중독관리 스킬 클래스
DBT 고통감내와 중독관리 클래스를 통해 단순히 이론과 기술을 배우는 시간을 넘어서, 그 이론이 만들어질 당시 창시자의 마음, 그리고 한국어로 번역될 때 세심함을 알 수 있어 매우 좋았습니다.
과거에 교재로만 배웠던 DBT가 왜 내담자에게 큰 효과를 일으키지 못했는지 이해하게 되었습니다.
전문가를 위한 DBT 감정조절 스킬 클래스
책으로만 배웠던 DBT가 왜 내담자에게 큰 효과를 일으키지 못 했는지 이번 과정을 DBT Experiential Class를 통해 이해할 수 있었습니다. DBT 치료는 단순한 스킬의 나열이나 워크시트의 합이 아니라는 점을
깨달을 수 있었습니다.
2023-2024 제1기 Intensive Training 정규 교육 수련 과정 Part II 시작!
2023-2024 1기 DBT Intensive Training 정규 교육 수련 과정 Part I 에 이어 이번 주 Part II 를 시작하였습니다!
2023-2024 제1기 DBT Intensive Training Part II 상세 일정 안내
이번 Part II에서 자문을 받는 팀별 순서가 배정되어 관련 일정을 안내드립니다.
2023-2024 제1기 DBT Intensive Training 정규교육과정 Part II 안내
장소, 시간, 준비물 등 필요한 정보를 확인하시고 참여 준비에 참고하시기 바랍니다.
감정조절 스킬 l 전문가를 위한 DBT Experiential Class 개강 소식
DBT에 깊은 관심이 있는 분들의 성원으로 전문가를 위한 감정조절 스킬 클래스가 2024년 6월 27일에 시작됩니다.
DBT 스킬이 서로 어떻게 연결되어있는지 상세하게 배울 수 있었습니다.
제가 생각하기에 DBT의 스킬들은 모두 서로 연결되어 있는 것처럼 보입니다. 어느 하나 중요하지 않는 스킬이 없을 뿐더러, 심리적 괴로움이 오직 몇 가지 스킬만으로는 해결되지 않기 때문입니다.