전문가를 위한 DBT 대인관계 효율성 클래스 후기
평소 관심있던 DBT클래스를 처음으로 참여했습니다. mindfulness한 마음상태가 어떤 것인지 확실하게 알고 경험해볼 수 있는 시간들이 계속 주어져서 참 좋았습니다. 더불어 대인관계에서 소극적으로 대처하거나 좋은 관계를 유지하기 위해 참고 지냈던 습관들을 객관적으로 들여다보며, 보다 효율적인 대인관계를 갖기 위해 어떻게 대처하고 반응하고 이끌어가야 하는지를 배울 수 있는 귀한 시간이었습니다. 배우고 경험한 내용들이 상담세션에서도 좋은 자료가 될 것 같습니다. 감사합니다.
