[글쓴이:] TGI Admin

무판단적 마음갖기 마인드풀니스: 대인관계 효율성 스킬과 마인드풀니스 클래스 Pre-session

마음속에 나와 주변에 대한 순간의 판단적인 생각과 진술을 관찰해 봅니다.

화를 나게 하는 나와 다른 사람을 온전히, 무판단적으로 나를 수인하며 살짝 미소짓기를 합니다.