더트리그룹의 네개의 브랜치 센터, 4개의 도움의 손
TREE 프로그램들은 어떻게 우리의 괴로움을 줄이고 미래를 바꾸는가?
TREE 치료 영역
채송희ㅣSonghee Chae, M.A.
철저한 수용은 허용이나 용인, 포기나 실패, 동정이 아닙니다.
현실과 싸우지 않고, 있는 그대로를 온 힘을 다해 수용하는 것입니다. 우리의 마음, 가슴, 몸을 수용하는 것입니다.
DBT만의 철학, 시스템이 유기적으로 흘러가 하나가 전체인, 전체가 하나인 느낌
DBT 특별강좌 시리즈 3 후기
비록 지금 퍼즐 조각 하나하나를 배우느라 전체의 완성을 보지 못해 아쉽습니다.
퍼즐 하나가 기능 하려면 전체의 그림이 있어야하듯, DBT의 기술, 전략 등은 단독으로 효과를 보기 위해선 전체를 알아야 할 것 같습니다.
2001 조용범 박사 미국에서 한인을 위한 DBT 시작
미국 뉴욕에서 한국어권 이민자 대상으로 DBT 개인치료와 스킬훈련그룹 시작하다.
2003 뉴욕에서 서울로 DBT 치료의 기틀을 만들다
2003년 조용범 박사는 뉴욕에서 귀국하여 서울에 DBT 치료를 위한 클리닉을 설립하여 DBT를 한국에 널리 알리기 시작한다.
2003 뉴욕 타임즈가 주목한 심리학자 조용범 박사
마인드풀니스와 인지행동치료 (Cognitive Behavior Therapy, CBT)를 기반으로 한 마샤 리네한 박사의 다이어렉티컬 행동치료 (Dialectical Behavior Therapy, DBT)를 시작하다
DBT에서 중독위기 관리 스킬을 통해 우리가 습득해 나가야 하는 것은 정결한 마음을 갖는 것입니다. 정결한 마음(Clear Mind)은, 스스로 절제된 상태를 유지하며 중독적 삶에서 벗어나 있는 상태라도 언제나 중독의 충동이나 유혹에 빠질 수 있다는 것을 자각하고 이를 철저하게 수용하는 마음 상태를 갖는 것입니다.
DBT & 중독적 일상에서 정결한 마음 갖기 ㅣ Young Adult를 위한 DBT 스킬훈련 클래스
DBT에서 중독위기 관리 스킬을 통해 우리가 습득해 나가야 하는 것은 정결한 마음을 갖는 것입니다. 정결한 마음(Clear Mind)은, 스스로 절제된 상태를 유지하며 중독적 삶에서 벗어나 있는 상태라도 언제나 중독의 충동이나 유혹에 빠질 수 있다는 것을 자각하고 이를 철저하게 수용하는 마음 상태를 갖는 것입니다.
고통감내 & 중독관리 스킬 클래스
고통감내 & 중독관리 스킬 클래스
2024년 9월 26일 ~ 2024년 11월 28일
(매주 목요일 오후 6-8시)
DBT Experiential Class 는 2008년 마샤 리네한 박사가 방한하셨을 때, 한국 전문가들이 DBT의 실제를 직접 체험할 수 있는 것이 좋겠다는 제안에 따라 구성한 특별한 클래스입니다.
DBT 스킬훈련 클래스를 통해 참여자들은 DBT의 핵심 철학을 이해하고 DBT를 통해 삶이 어떻게 변화하게 되는지를 경험할 수 있습니다.
DBT & 중독적 일상에서 정결한 마음 갖기 ㅣ Young Adult를 위한 DBT 스킬훈련 클래스
DBT에서 중독위기 관리 스킬을 통해 우리가 습득해 나가야 하는 것은 정결한 마음을 갖는 것입니다. 정결한 마음(Clear Mind)은, 스스로 절제된 상태를 유지하며 중독적 삶에서 벗어나 있는 상태라도 언제나 중독의 충동이나 유혹에 빠질 수 있다는 것을 자각하고 이를 철저하게 수용하는 마음 상태를 갖는 것입니다.
고통감내 & 중독관리 스킬 클래스
고통감내 & 중독관리 스킬 클래스
2024년 9월 26일 ~ 2024년 11월 28일
(매주 목요일 오후 6-8시)
DBT Experiential Class 는 2008년 마샤 리네한 박사가 방한하셨을 때, 한국 전문가들이 DBT의 실제를 직접 체험할 수 있는 것이 좋겠다는 제안에 따라 구성한 특별한 클래스입니다.
DBT 스킬훈련 클래스를 통해 참여자들은 DBT의 핵심 철학을 이해하고 DBT를 통해 삶이 어떻게 변화하게 되는지를 경험할 수 있습니다.
감정조절 스킬 l 전문가를 위한 DBT Experiential Class 개강 소식
DBT에 깊은 관심이 있는 분들의 성원으로 전문가를 위한 감정조절 스킬 클래스가 2024년 6월 27일에 시작됩니다.
DBT & 중독적 일상에서 정결한 마음 갖기 ㅣ Young Adult를 위한 DBT 스킬훈련 클래스
DBT에서 중독위기 관리 스킬을 통해 우리가 습득해 나가야 하는 것은 정결한 마음을 갖는 것입니다. 정결한 마음(Clear Mind)은, 스스로 절제된 상태를 유지하며 중독적 삶에서 벗어나 있는 상태라도 언제나 중독의 충동이나 유혹에 빠질 수 있다는 것을 자각하고 이를 철저하게 수용하는 마음 상태를 갖는 것입니다.
고통감내 & 중독관리 스킬 클래스
고통감내 & 중독관리 스킬 클래스
2024년 9월 26일 ~ 2024년 11월 28일
(매주 목요일 오후 6-8시)
DBT Experiential Class 는 2008년 마샤 리네한 박사가 방한하셨을 때, 한국 전문가들이 DBT의 실제를 직접 체험할 수 있는 것이 좋겠다는 제안에 따라 구성한 특별한 클래스입니다.
DBT 스킬훈련 클래스를 통해 참여자들은 DBT의 핵심 철학을 이해하고 DBT를 통해 삶이 어떻게 변화하게 되는지를 경험할 수
전문가를 위한 DBT Experiential Classㅣ고통감내 스킬
전문가를 위한 DBT Experiential Classㅣ고통감내 스킬 & 마인드풀니스 클래스
2023/9/7– 2023/11/16
(매주 목요일 오후 6-8시)
DBT Experiential Class 는 2008년 마샤 리네한 박사의 방한 이후, 한국 전문가들이 DBT의 실제를 직접 체험할 수 있는 것이 좋겠다는 제안에 따라 조용범 박사가 구성한 특별한 클래스입니다.
DBT 스킬훈련 클래스를 통해 참여자들은 DBT의 진수를 이해하고 DBT를 통해 삶이 어떻게 변화하게 되는지를 경험할
무상사 DAY RETREAT의 마인드풀한 시간
마음이 분주하여 지쳐가던 우리는 다같이 데이 리트리트를 떠나기로 결심했습니다.
DBT Experiential Class에 참여하셨던 선생님들과 더트리그룹 치료자들은 함께 대전 계룡의 아름다운 국제선원 무상사에 모였습니다.
개정된 DBT 스킬훈련 매뉴얼로 진행하는 DBT Experiential Class 클래스
개정된 DBT 스킬훈련 매뉴얼로 진행하는 새로운 DBT를 경험하고자 하는 전문가 여러분을 초대합니다!
DBT에서 중독위기 관리 스킬을 통해 우리가 습득해 나가야 하는 것은 정결한 마음을 갖는 것입니다. 정결한 마음(Clear Mind)은, 스스로 절제된 상태를 유지하며 중독적 삶에서 벗어나 있는 상태라도 언제나 중독의 충동이나 유혹에 빠질 수 있다는 것을 자각하고 이를 철저하게 수용하는 마음 상태를 갖는 것입니다.
DBT & 중독적 일상에서 정결한 마음 갖기 ㅣ Young Adult를 위한 DBT 스킬훈련 클래스
DBT에서 중독위기 관리 스킬을 통해 우리가 습득해 나가야 하는 것은 정결한 마음을 갖는 것입니다. 정결한 마음(Clear Mind)은, 스스로 절제된 상태를 유지하며 중독적 삶에서 벗어나 있는 상태라도 언제나 중독의 충동이나 유혹에 빠질 수 있다는 것을 자각하고 이를 철저하게 수용하는 마음 상태를 갖는 것입니다.
고통감내 & 중독관리 스킬 클래스
고통감내 & 중독관리 스킬 클래스
2024년 9월 26일 ~ 2024년 11월 28일
(매주 목요일 오후 6-8시)
DBT Experiential Class 는 2008년 마샤 리네한 박사가 방한하셨을 때, 한국 전문가들이 DBT의 실제를 직접 체험할 수 있는 것이 좋겠다는 제안에 따라 구성한 특별한 클래스입니다.
DBT 스킬훈련 클래스를 통해 참여자들은 DBT의 핵심 철학을 이해하고 DBT를 통해 삶이 어떻게 변화하게 되는지를 경험할 수 있습니다.
DBT & 중독적 일상에서 정결한 마음 갖기 ㅣ Young Adult를 위한 DBT 스킬훈련 클래스
DBT에서 중독위기 관리 스킬을 통해 우리가 습득해 나가야 하는 것은 정결한 마음을 갖는 것입니다. 정결한 마음(Clear Mind)은, 스스로 절제된 상태를 유지하며 중독적 삶에서 벗어나 있는 상태라도 언제나 중독의 충동이나 유혹에 빠질 수 있다는 것을 자각하고 이를 철저하게 수용하는 마음 상태를 갖는 것입니다.
고통감내 & 중독관리 스킬 클래스
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2024년 9월 26일 ~ 2024년 11월 28일
(매주 목요일 오후 6-8시)
DBT Experiential Class 는 2008년 마샤 리네한 박사가 방한하셨을 때, 한국 전문가들이 DBT의 실제를 직접 체험할 수 있는 것이 좋겠다는 제안에 따라 구성한 특별한 클래스입니다.
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감정조절 스킬 l 전문가를 위한 DBT Experiential Class 개강 소식
DBT에 깊은 관심이 있는 분들의 성원으로 전문가를 위한 감정조절 스킬 클래스가 2024년 6월 27일에 시작됩니다.
DBT 교육원의 뉴스레터를 통해 새로운 소식을 받아보세요!
DBT 교육원ㅣDBT Institute of Korea 에서는 매일 새로운 뉴스와 이야기들이 있습니다.
고통감내 & 중독관리 스킬 클래스
고통감내 & 중독관리 스킬 클래스
고통감내 & 중독관리 스킬 클래스
2024년 9월 26일 ~ 2024년 11월 28일
(매주 목요일 오후 6-8시)
DBT Experiential Class
감정조절 스킬 l 전문가를 위한 DBT Experiential Class 개강 소식
DBT에 깊은 관심이 있는 분들의 성원으로 전문가를 위한 감정조절 스킬 클래스가 2024년 6월 27일에 시작됩니다.
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DBT 스킬이 서로 어떻게 연결되어있는지 상세하게 배울 수 있었습니다.
제가 생각하기에 DBT의 스킬들은 모두 서로 연결되어 있는 것처럼 보입니다. 어느 하나 중요하지 않는 스킬이 없을 뿐더러, 심리적 괴로움이 오직
감정조절 스킬 클래스
감정조절 스킬 클래스
2024년 6월 27일 ~ 2024년 8월 29일
(매주 목요일 오후 6-8시)
DBT Experiential Class 는 2008년
DBT & 중독적 일상에서 정결한 마음 갖기 ㅣ Young Adult를 위한 DBT 스킬훈련 클래스
DBT에서 중독위기 관리 스킬을 통해 우리가 습득해 나가야 하는 것은 정결한 마음을 갖는 것입니다. 정결한 마음(Clear Mind)은, 스스로 절제된 상태를
고통감내 & 중독관리 스킬 클래스
고통감내 & 중독관리 스킬 클래스
2024년 9월 26일 ~ 2024년 11월 28일
(매주 목요일 오후 6-8시)
DBT Experiential Class
감정조절 스킬 l 전문가를 위한 DBT Experiential Class 개강 소식
DBT에 깊은 관심이 있는 분들의 성원으로 전문가를 위한 감정조절 스킬 클래스가 2024년 6월 27일에 시작됩니다.
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DBT에서 중독위기 관리 스킬을 통해 우리가 습득해 나가야 하는 것은 정결한 마음을 갖는 것입니다. 정결한 마음(Clear Mind)은, 스스로 절제된 상태를 유지하며 중독적 삶에서 벗어나 있는 상태라도 언제나 중독의 충동이나 유혹에 빠질 수 있다는 것을 자각하고 이를 철저하게 수용하는 마음 상태를 갖는 것입니다.
DBT & 중독적 일상에서 정결한 마음 갖기 ㅣ Young Adult를 위한 DBT 스킬훈련 클래스
DBT에서 중독위기 관리 스킬을 통해 우리가 습득해 나가야 하는 것은 정결한 마음을 갖는 것입니다. 정결한 마음(Clear Mind)은, 스스로 절제된 상태를 유지하며 중독적 삶에서 벗어나 있는
고통감내 & 중독관리 스킬 클래스
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2024년 9월 26일 ~ 2024년 11월 28일
(매주 목요일 오후 6-8시)
DBT Experiential Class 는 2008년 마샤 리네한 박사가
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DBT에 깊은 관심이 있는 분들의 성원으로 전문가를 위한 감정조절 스킬 클래스가 2024년 6월 27일에 시작됩니다.
DBT & 중독적 일상에서 정결한 마음 갖기 ㅣ Young Adult를 위한 DBT 스킬훈련 클래스
DBT에서 중독위기 관리 스킬을 통해 우리가 습득해 나가야 하는 것은
개정된 DBT 스킬훈련 매뉴얼로 진행하는 DBT Experiential Class 클래스
개정된 DBT 스킬훈련 매뉴얼로 진행하는 새로운 DBT를 경험하고자 하는 전문가
DBT & 중독적 일상에서 정결한 마음 갖기 ㅣ Young Adult를 위한 DBT 스킬훈련 클래스
DBT에서 중독위기 관리 스킬을 통해 우리가 습득해 나가야 하는 것은 정결한 마음을 갖는 것입니다. 정결한 마음(Clear Mind)은, 스스로 절제된 상태를 유지하며 중독적 삶에서 벗어나 있는
DBT & 중독적 일상에서 정결한 마음 갖기 ㅣ Young Adult를 위한 DBT 스킬훈련 클래스
DBT에서 중독위기 관리 스킬을 통해 우리가 습득해 나가야 하는 것은 정결한 마음을 갖는 것입니다. 정결한 마음(Clear Mind)은, 스스로 절제된 상태를 유지하며 중독적 삶에서 벗어나 있는 상태라도 언제나 중독의 충동이나 유혹에 빠질 수 있다는 것을 자각하고 이를 철저하게 수용하는 마음 상태를 갖는 것입니다.
고통감내 & 중독관리 스킬 클래스
고통감내 & 중독관리 스킬 클래스
2024년 9월 26일 ~ 2024년 11월 28일
(매주 목요일 오후 6-8시)
DBT Experiential Class 는 2008년 마샤 리네한 박사가 방한하셨을 때, 한국 전문가들이 DBT의 실제를 직접 체험할 수 있는 것이 좋겠다는 제안에 따라 구성한 특별한 클래스입니다.
DBT 스킬훈련 클래스를 통해 참여자들은 DBT의 핵심 철학을 이해하고 DBT를 통해 삶이 어떻게 변화하게 되는지를 경험할 수 있습니다.
DBT & 중독적 일상에서 정결한 마음 갖기 ㅣ Young Adult를 위한 DBT 스킬훈련 클래스
DBT에서 중독위기 관리 스킬을 통해 우리가 습득해 나가야 하는 것은 정결한 마음을 갖는 것입니다. 정결한 마음(Clear Mind)은, 스스로 절제된 상태를 유지하며 중독적 삶에서 벗어나 있는 상태라도 언제나 중독의 충동이나 유혹에 빠질 수 있다는 것을 자각하고 이를 철저하게 수용하는 마음 상태를 갖는 것입니다.
고통감내 & 중독관리 스킬 클래스
고통감내 & 중독관리 스킬 클래스
2024년 9월 26일 ~ 2024년 11월 28일
(매주 목요일 오후 6-8시)
DBT Experiential Class 는 2008년 마샤 리네한 박사가 방한하셨을 때, 한국 전문가들이 DBT의 실제를 직접 체험할 수 있는 것이 좋겠다는 제안에 따라 구성한 특별한 클래스입니다.
DBT 스킬훈련 클래스를 통해 참여자들은 DBT의 핵심 철학을 이해하고 DBT를 통해 삶이 어떻게 변화하게 되는지를 경험할 수 있습니다.
DBT에서 중독위기 관리 스킬을 통해 우리가 습득해 나가야 하는 것은 정결한 마음을 갖는 것입니다. 정결한 마음(Clear Mind)은, 스스로 절제된 상태를 유지하며 중독적 삶에서 벗어나 있는 상태라도 언제나 중독의 충동이나 유혹에 빠질 수 있다는 것을 자각하고 이를 철저하게 수용하는 마음 상태를 갖는 것입니다.
심리치료 상황에서의 반인종차별주의에 대하여
김예경ㅣYekyung Kim, BSc
우리는 치료자로서 우리의 행동에 대해 책임을 져야합니다.
문제가 될 만한 행동이 미칠 영향에 대해 충분히 고려해야 합니다.
문제 행동을 피하기 위해 어떠한 스킬을 사용할 수
PE 지속노출치료 치료자 가이드 & 워크북: 조용범 박사의 글 – 역자 서문
이 책은 피해자가 성폭력이나 학교폭력, 범죄, 전쟁 혹은 재난을 경험한 후 겪는 심리적 피해, 즉 외상 후 스트레스 장애PTSD를 치유하는 가장 과학적인 방법을 담은 치료서이다.
고통감내 & 중독관리 스킬 클래스
감정조절 스킬 l 전문가를 위한 DBT Experiential Class 개강 소식
DBT 교육원의 뉴스레터를 통해 새로운 소식을 받아보세요!
더트리그룹의 심리학적 서비스에 장소라는 경계는 없습니다
말, 소리, 그리고 인터넷
세계 곳곳에서 다양한 언어와 문화권에서 찾아오는 아동청소년과 성인을 위한
더트리그룹의 심리학적 서비스.
사람들의 소리에 귀기울이는 언어문화적 감수성을 갖춘 더트리그룹은
2003년 부터 온라인 심리치료 서비스를 시작하였습니다.
서울에서 제주,
로스엔젤레스에서 뉴욕,
자카르타와 하노이,
부타페스트에서 베를린까지
지역과 시차의 장벽을 넘은 온라인 심리치료.
더트리그룹의 심리학적 서비스에 장소라는 경계는 없습니다.
더트리그룹에는 매일 새로운 뉴스와 이야기들이 있습니다. 심리치료를 통해 새로운 삶의 변화를 체험하는 분들의 이야기.
DBT 다이어렉티컬 행동치료를 통해 감정과 충동을 조절하며 새로운 미래를 만들어가고 있는 분들의 스토리. 언어발달이 멈춘 아동청소년들이 다시 언어를 습득하기 시작하고, 영어권 언어이동 문제로 인해 학습을 포기한 아이와 부모가 다시 희망을 갖는 아야기들. 또 첨단의 심리학과 심리치료 분야의 새로운 학술적 성과와 뉴스들.
더트리그룹의 라운지에서는 이런 이야기들을 같이 나누는 공간입니다.