10개월 간의 귀중한 성찰의 시간
대인관계효용성스킬-감정조절스킬-고통감내스킬을 배우는 10개월의 시간이 너무나 귀한 성찰의 시간이었습니다.
인도해주신 조용범 박사님, 함께 해주신 여러 선생님들께 감사의 말씀을 드리고 싶습니다.
고통 가운데 길을 찾으시는 분들께 조용범 박사님의 DBT Experiential Class가 좋은 인연이 되시길 소망합니다.
전문가를 위한 DBT 대인관계 효율성 클래스 참여후기
조용범 박사님과 함께 10주간 진행된 DBT Experiential Class에 참여하신 선생님들이 참여하면서 느낀 소감을 보내주셨습니다.
마음속에 나와 주변에 대한 순간의 판단적인 생각과 진술을 관찰해 봅니다.
화를 나게 하는 나와 다른 사람을 온전히, 무판단적으로 나를 수인하며 살짝 미소짓기를 합니다.