마인드풀니스 & 대인관계 효율성 스킬 클래스
마인드풀니스 & 대인관계 효율성 스킬 클래스
2024년 3월 28일 ~ 2024년 5월 30일
(매주 목요일 오후 6-8시)
DBT Experiential
무판단적 마음갖기 마인드풀니스: 대인관계 효율성 스킬과 마인드풀니스 클래스 Pre-session
마음속에 나와 주변에 대한 순간의 판단적인 생각과 진술을 관찰해 봅니다.
화를 나게 하는 나와 다른 사람을 온전히, 무판단적으로 나를
마인드풀니스 & 대인관계 효율성 스킬 클래스
마인드풀니스 & 대인관계 효율성 스킬 클래스
2024년 3월 28일 ~ 2024년 5월 30일
(매주 목요일 오후 6-8시)
DBT Experiential
DBT Intensive Training 교육 과정 개설 소식 신청
DBT 교육원에서는 제 1기 2023-2024 DBT Intensive Training 정규 교육과정을 진행하고 있습니다.
다음 번 DBT Intensive Training 교육
감정조절 스킬 클래스
감정조절 스킬 클래스
2024년 6월 27일 ~ 2024년 8월 29일
(매주 목요일 오후 6-8시)
DBT Experiential Class 는 2008년
고통감내 & 중독관리 스킬 클래스
고통감내 & 중독관리 스킬 클래스
2024년 9월 26일 ~ 2024년 11월 28일
(매주 목요일 오후 6-8시)
DBT Experiential Class
청소년 가족 DBT 클래스 l 전문가를 위한 DBT Experiential Class
청소년 가족 DBT 클래스 l 전문가를 위한 DBT Experiential Class
2024년 12월 26일 ~ 2025년 2월 27일
(매주 목요일 오후
나의 경험을 다시 관찰하고 지혜로운 마음 안에서 문제의 해결 방법을 스스로 발견하게 되는 것을 발견하는 과정
전문가를 위한 DBT 대인관계 효율성 클래스 참여후기
조용범 박사님과 함께 10주간 진행된 DBT Experiential Class에 참여하신 선생님들이 참여하면서 느낀 소감을
10개월 간의 귀중한 성찰의 시간
DBT 고통감내 & 중독관리 클래스 후기
고통 가운데 길을 찾으시는 분들께 조용범 박사님의 클래스가 좋은 인연이 되시길 소망합니다.
감정의 실타래를 푸는 수술대 위의 과정
전문가를 위한 DBT 감정조절 클래스 후기
애정으로 돌봐주시는 조용범 박사님과 여러면으로 챙겨주시는 스탭 선생님들께 감사의 말씀을 드리고 싶습니다
마인드풀니스 & 대인관계 효율성 스킬 클래스
마인드풀니스 & 대인관계 효율성 스킬 클래스
2024년 3월 28일 ~ 2024년 5월 30일
(매주 목요일 오후 6-8시)
DBT Experiential
DBT Intensive Training 교육 과정 개설 소식 신청
DBT 교육원에서는 제 1기 2023-2024 DBT Intensive Training 정규 교육과정을 진행하고 있습니다.
다음 번 DBT Intensive Training 교육
감정조절 스킬 클래스
감정조절 스킬 클래스
2024년 6월 27일 ~ 2024년 8월 29일
(매주 목요일 오후 6-8시)
DBT Experiential Class 는 2008년
고통감내 & 중독관리 스킬 클래스
고통감내 & 중독관리 스킬 클래스
2024년 9월 26일 ~ 2024년 11월 28일
(매주 목요일 오후 6-8시)
DBT Experiential Class
청소년 가족 DBT 클래스 l 전문가를 위한 DBT Experiential Class
청소년 가족 DBT 클래스 l 전문가를 위한 DBT Experiential Class
2024년 12월 26일 ~ 2025년 2월 27일
(매주 목요일 오후
DBT 특별강좌 시리즈 4: 치료자를 위한 DBT 자문팀: DBT를 하기 위해서는 왜 자문팀이 필요할까?
DBT 교육원의 특별강좌 시리즈!
리네한 박사의 최신 저서 DBT Teams: Development and Practice의 공저자 Jennifer Sayrs 박사의
나의 경험을 다시 관찰하고 지혜로운 마음 안에서 문제의 해결 방법을 스스로 발견하게 되는 것을 발견하는 과정
전문가를 위한 DBT 대인관계 효율성 클래스 참여후기
조용범 박사님과 함께 10주간 진행된 DBT Experiential Class에 참여하신 선생님들이 참여하면서 느낀 소감을 보내주셨습니다.
무판단적 마음갖기 마인드풀니스: 대인관계 효율성 스킬과 마인드풀니스 클래스 Pre-session
마음속에 나와 주변에 대한 순간의 판단적인 생각과 진술을 관찰해 봅니다.
화를 나게 하는 나와 다른 사람을 온전히, 무판단적으로 나를 수인하며 살짝 미소짓기를 합니다.
DBT Intensive Training 교육 과정 개설 소식 신청
DBT 교육원에서는 제 1기 2023-2024 DBT Intensive Training 정규 교육과정을 진행하고 있습니다.
다음 번 DBT Intensive Training 교육 과정 참여에 관심이 있으신 분들께서는 아래의 신청서를 작성해주시면, 관련 소식을 우선적으로 전해드리겠습니다!
감정조절 스킬 클래스
감정조절 스킬 클래스
2024년 6월 27일 ~ 2024년 8월 29일
(매주 목요일 오후 6-8시)
DBT Experiential Class 는 2008년 마샤 리네한 박사가 방한하셨을 때, 한국 전문가들이 DBT의 실제를 직접 체험할 수 있는 것이 좋겠다는 제안에 따라 구성한 특별한 클래스입니다.
DBT 스킬훈련 클래스를 통해 참여자들은 DBT의 핵심 철학을 이해하고 DBT를 통해 삶이 어떻게 변화하게 되는지를 경험할 수 있습니다.
고통감내 & 중독관리 스킬 클래스
고통감내 & 중독관리 스킬 클래스
2024년 9월 26일 ~ 2024년 11월 28일
(매주 목요일 오후 6-8시)
DBT Experiential Class 는 2008년 마샤 리네한 박사가 방한하셨을 때, 한국 전문가들이 DBT의 실제를 직접 체험할 수 있는 것이 좋겠다는 제안에 따라 구성한 특별한 클래스입니다.
DBT 스킬훈련 클래스를 통해 참여자들은 DBT의 핵심 철학을 이해하고 DBT를 통해 삶이 어떻게 변화하게 되는지를 경험할 수
DBT의 장기적 치료효과
이승하ㅣSeungha Lee, MSc
.
DBT는 집을 짓기 전 기초공사와 같습니다. 모든 증상이 한 번에 나아지거나 해결되는 것은 아니지만 더 마인드풀한 삶을 위한 여정의 첫 걸음이자 필수조건입니다
무판단적 마음갖기 마인드풀니스: 대인관계 효율성 스킬과 마인드풀니스 클래스 Pre-session
마음속에 나와 주변에 대한 순간의 판단적인 생각과 진술을 관찰해 봅니다.
화를 나게 하는 나와 다른 사람을 온전히, 무판단적으로 나를 수인하며 살짝 미소짓기를 합니다.
DBT의 장기적 치료효과
이승하ㅣSeungha Lee, MSc
.
DBT는 집을 짓기 전 기초공사와 같습니다. 모든 증상이 한 번에 나아지거나 해결되는 것은 아니지만 더 마인드풀한 삶을 위한 여정의 첫 걸음이자 필수조건입니다
청소년을 위한 DBT: 연구 리뷰 | 청소년을 위한 DBT 다이어렉티컬 행동치료 저자 질 라수스 박사의 연구
채송희ㅣSonghee Chae, MA
Jill Rathus, Michele Berk, Alec L. Miller, Rebekah Halpert (2020)
청소년을 위한 DBT: 연구 리뷰
DBT 치료팀: 개발과 프랙티스 | 시리즈 편집자 Alan Fruzetti 박사의 글
채송희ㅣSonghee Chae, MA
Jennifer H R Sayrs & Marsha M. Linehan (2019)
DBT TEAMS: Development and Practice DBT 치료팀: 개발과 프랙티스
심리치료 상황에서의 반인종차별주의에 대하여
김예경ㅣYekyung Kim, BSc
우리는 치료자로서 우리의 행동에 대해 책임을 져야합니다.
문제가 될 만한 행동이 미칠 영향에 대해 충분히 고려해야 합니다.
문제 행동을 피하기 위해 어떠한 스킬을 사용할 수 있는지 기술할 수 있어야 합니다.
다이어렉티컬 딜레마 속에서 통합의 길로 춤추며 나아가기
이승하ㅣSeungha Lee, MSc
치료 환경에서 나타날 수 있는 다이어렉티컬 딜레마를 치료자가 내담자와 함께 적극적으로 해결해 나가기 위해서 Two-step dance 전략을 사용할 수 있습니다.
단기적 긍정 감정 쌓기 스킬ㅣ성인을 위한 DBT 스킬훈련 클래스
채송희ㅣSonghee Chae, M.A.
고통스러운 감정을 느낀다면 대체로 그 이유가 있습니다.
숙련감 쌓기와 문제에 미리 대비하기ㅣ성인을 위한 DBT 스킬훈련 클래스
채송희ㅣSonghee Chae, M.A.
숙련감이란, 자신감과 능숙감을 가지고 무언가 완벽하게 할
우리 몸을 먼저 돌보기와 수면위생 프로토콜ㅣ성인을 위한 DBT 스킬훈련 클래스
채송희ㅣSonghee Chae, M.A.
몸의 균형이 깨지면 부정적 감정에 취약해지고 쉽사리
현재 감정에 대한 마인드풀니스ㅣ성인을 위한 DBT 스킬훈련 클래스
채송희ㅣSonghee Chae, M.A.
감정을 억제하면 괴로움의 크기는 더욱 커집니다. ‘현재
DBT 전문가 소개
이 공간은 DBT 전문가를 소개하는 곳입니다. 정규 DBT 교육과정과 수련과정을 마친 분들의 헌신과 자세를 있는 그대로 소개하고자 합니다.
조용범 박사 소개
조용범 박사님은 초기 마샤 리네한의 DBT를 미국 뉴욕 Zucker Hillside Hospital/Long Island Jewish Medical Center에서 치료를 시작하였으며, 한국에서 DBT KOREA 한국본부를 설립하여 최고의 DBT를 통해 생명을 구하는 노력을 하고 있습니다.
뉴스 & 스토리 ㅣ 이벤트ㅣ 운영진 프로파일ㅣ 운영진 스토리ㅣ 공지사항ㅣ Moment As It Is 지금 이순간의 감성ㅣ 스포트라이트ㅣ 하이라이트 ㅣ 뉴스 & 스토리 미디어
DBT INSTITUE OF KOREAㅣ홈
DBT의 장기적 치료효과
이승하ㅣSeungha Lee, MSc
.
DBT는 집을 짓기 전 기초공사와 같습니다. 모든 증상이 한 번에 나아지거나 해결되는 것은 아니지만 더 마인드풀한 삶을 위한 여정의 첫
DBT KOREA 설립 철학
우리 모두는 인간이 갖고 있는 한계로 인해 마음의 괴로움을 겪고 있습니다.
바로 이러한 피할 수 없는 사실을 직면하고
내 마음, 내 마음의 고통과 괴로움을 줄여나가고 내 마음의 균형을 잡을 수 있는 사람은
바로 나 자신입니다
DBT는 고통과 괴로움 속에서 마음의 균형을 다시 잡을 수 있도록 도와주는 진정한 심리치료입니다.
조용범 박사의 DBT 센터 한국본부는 바로 이러한 인식과 철학으로 탄생하였습니다.
DBT 교육원 철학
2006년 시애틀에서 마샤 리네한 박사는
저에게 왜 DBT 치료와 교육을 한국에서 시작하려고 하는지
굳고 진지한 표정으로 물으셨습니다.
저의 진심을 직면시키는 선사의 엄중한 질문이었습니다.
지금도 그 분의 마음을 꿰뚫는 눈빛과 질문은,
제 마음을 마인드풀하고 투명하게 합니다.
한국에서도 미국과 같은 높은 수준의 DBT 치료를 통해
고통속에 있는 분들에게 새로운 삶의 희망을 주는 것.
그리고 이를 위해 인간애와 진정성을 겸비한 윤리적 DBT 치료전문가를 양성하는 것.
이 두가지 마음의 소원을 말씀드렸습니다.
투명하고 마인드풀한 마음에 대한 응답으로,
리네한 박사는 서울에 직접 방문하여 DBT Korea의 미션을 지원하고 한국의 전문가들을 교육하게 됩니다.
조용범 박사ㅣDBT Institute of Korea 대표
손 명상과 함께 현재에 머물기
지난 DBT 스킬훈련그룹에서는 손을 활용한 명상을 통해 지금-여기 현재를 자각하는 마인드풀니스 연습을 하였습니다.
살짝 미소 짓기
지난 DBT 스킬 훈련 그룹에서는 감정조절 스킬의 정반대 행동하기를 경험하기 위해 ‘살짝 미소 짓기’ 마인드풀니스를 연습하였습니다.
장기적 긍정 감정 쌓기 스킬ㅣ성인을 위한 DBT 스킬훈련 클래스
채송희ㅣSonghee Chae, M.A.
살아갈 만한 가치가 있다는 경험을 하지 못하면 행복감을 느끼기 어렵습니다. 살아갈 만한 가치가 있는 삶을 만들어가려면 장기적 가치와 삶의 우선순위에 관심을 가져야 합니다.
고통감내 & 중독관리 스킬 클래스
고통감내 & 중독관리 스킬 클래스
2024년 9월 26일 ~ 2024년 11월 28일
(매주 목요일 오후 6-8시)
DBT Experiential Class
청소년 가족 DBT 클래스 l 전문가를 위한 DBT Experiential Class
청소년 가족 DBT 클래스 l 전문가를 위한 DBT Experiential Class
2024년 12월 26일 ~ 2025년 2월 27일
(매주 목요일 오후
DBT 특별강좌 시리즈 4: 치료자를 위한 DBT 자문팀: DBT를 하기 위해서는 왜 자문팀이 필요할까?
DBT 교육원의 특별강좌 시리즈!
리네한 박사의 최신 저서 DBT Teams: Development and Practice의 공저자 Jennifer Sayrs 박사의
DBT 특별강좌 시리즈 3: DBT와 응급 자살위기 이해 및 전략
DBT 교육원의 특별강좌 시리즈!
자살위기 관리 전문가들을 위한 조용범 박사의 특별한 강의
일시: 2023-10-07 토요일 오전9시<br
전문가를 위한 DBT 매뉴얼: 조용범 박사의 글-역자 서문
Marsha Linehan 박사의 다이어렉티컬 행동치료Dialectical Behavior Therapy, DBT 1에 관한 최초의 저서인 『경계선 성격장애 치료를 위한 다이어렉티컬 행동치료』가 출판된 지 24년이 지났고, 한국에 역서를 출판한 지는 이제 10년이 되었습니다.
일곱개의 방 조용범 박사의 글 저자 서문
“이 책을 통해 감당하기 어려운 심리적 고통을 겪는 많은 이들이 새로운 대안을 발견하고 심리치료에 대해 희망적 시각을 갖게 되기를 바란다.”
PE 지속노출치료 치료자 가이드 & 워크북: 저자 에드나 포아 박사의 글 – 한국어 서문
미국정신의학회의 정신장애 진단 및 통계 편람에서 외상 후 스트레스 장애PTSD를 처음 소개한 후 2년이 지난 1982년 저는 이 황폐화시키고 쇠약하게 만드는 장애를 효과적으로 치료할 수 있는 급박한 사회적 요구에 응하여 지속노출치료Prolonged Exposure Therapy, PE를 개발하였습니다.
2018 ‘전문가를 위한 DBT 다이어렉티컬 행동치료 제2판’ 출간
2018 ‘전문가를 위한 DBT 다이어렉티컬 행동치료 제2판’ 출판하여 마샤 리네한 박사의 DBT 매뉴얼 제2판 두 권을 모두 번역 출판하다.
외상후 스트레스 장애 내담자 워크북 제2판 지속노출치료 Part 1, 같이 읽기
일곱개의 방
오늘의 마인드풀니스 카드, 같이 하기
DBT 워크북: 조용범 박사의 글 – 역자 서문
Marsha Linehan 박사의 다이어렉티컬 행동치료Dialectical Behavior Therapy, DBT 1에 관한 최초의 저서인 『경계선 성격장애 치료를 위한 다이어렉티컬 행동치료』가 출판된 지 24년이 지났고, 한국에 역서를 출판한
청소년을 위한 DBT: 조용범 박사의 글 – 한국어 서문
Marsha Linehan 박사의 다이어렉티컬 행동치료 Dialectical Behavior Therapy, DBT에 관한 최초의 저서인 『경계선 성격장애 치료를 위한 다이어렉티컬 행동치료』가 출판된 지 24년이 지났고, 한국에 역서를 출판한
청소년을 위한 DBT: 질 라수스 & 알렉 밀러 박사의 글 – 한국어 서문
우리가 마샤 리네한 박사를 처음 만난 것은 미국 시애틀에서 열린 다이어렉티컬 행동치료DBT Intensive Training 에서 였습니다. 리네한 박사는 인지행동치료 모델에 혁신적으로 마인드풀니스와 수용이라는 주요 요인을
전문가를 위한 DBT 매뉴얼: 조용범 박사의 글-역자 서문
Marsha Linehan 박사의 다이어렉티컬 행동치료Dialectical Behavior Therapy, DBT 1에 관한 최초의 저서인 『경계선 성격장애 치료를 위한 다이어렉티컬 행동치료』가 출판된 지 24년이 지났고, 한국에 역서를 출판한
DBT 워크북: 마샤 리네한 박사의 글 – 한국어 서문
1993년에 최초의 다이어렉티컬 행동치료(DBT) 스킬훈련 매뉴얼이 출간되면서부터, 다양한 정신장애에 대한 DBT 적용을 주제로 한 연구들이 폭발적으로 늘어났습니다.
외상후 스트레스 장애 내담자 워크북 제2판 지속노출치료 Part 1, 같이 읽기
“미국 보건복지부 산하 물질남용 및 정신보건국 SAMHSA가 인증한 외상 후 스트레스 장애를 위한 치료기법, 지속노출치료 제2판”
영국 옥스퍼드 대학 출판부, 과학자문위원회가 엄선한 인증된
일곱개의 방
외상 후 스트레스 장애, 감정조절장애, 자살 위기, 섭식 장애…….
현대인의 심리적 고통을 치료하는
실제 심리치료의 사례들을 바탕으로 한 일곱 가지 이야기!
『일곱
Error: No feed with the ID 1 found.
Please go to the Instagram Feed settings page to create a feed.
9 months ago
Error: No connected account.
Please go to the YouTube Feeds settings page to connect an account.