마인드풀니스 & 대인관계 효율성 스킬 클래스

클래스 소개

2008년 다이어렉티컬 행동치료(DBT)의 개발자인 마샤 리네한 박사는 조용범 대표의 초청으로 한국에 방한하여 DBT 워크숍을 진행하였습니다. 이후 한국 전문가들이 DBT를 직접 체험할 수 있도록 하는 것이 바람직하다는 리네한 박사의 제안에 따라 한국 전문가를 위한 DBT Experiential Class를 런칭하였습니다.

그 동안 많은 전문가들이 이 클래스를 통해 실제 DBT 그룹에서 일어나는 상황들을 간접적으로 경험하는 기회를 가졌습니다. 2022년 부터는 전문가를 위한 DBT 클래스를 학기별로 상설화하여 DBT스킬을 참여자 자신의 실제 상황에 적용하도록 하여 깊이있는 치료적 체험을 할 수 있도록 구성하였습니다.

특별히 이번 학기는

DBT Experiential Class 전체 4학기 중, 첫 번째 학기 시작으로

DBT 마인드풀니스 스킬을 깊이 있게 다루고

대인관계 효율성 스킬을 시작하게 됩니다.

DBT에서 마인드풀니스 스킬은 가장 핵심적인 스킬입니다.

일상에서 우리의 지혜로운 마음에 다가갈 수 있도록 하는

DBT 마인드풀니스 스킬.

그리고 인간의 모든 어려움의 시작인 대인관계 상황을

마인드풀하고 효과적으로 대응할 수 있도록 하는
대인관계 효율성 스킬. 

DBT 교육원은 리네한 박사의 뜻에 따라 DBT 치료자가 되고자 하시는 분들에게 이 클래스를 오픈하여 깊이있는 교육과 수련을 받을 수 있도록 하고 있습니다.

DBT 치료자문팀과 같이 수인적인 환경에서 DBT가 어떤 것인지를 직접 경험하고 배우는 소중한 기회가 되실 수 있습니다.

커리큘럼 개요

1. 마인드풀니스 

– 핵심 마인드풀니스 스킬

– 마인드풀니스 스킬에 관한 다른 관점

2. 대인관계 효율성 스킬

– 원하는 구체 목표를 효과적으로 달성하기

– 대인관계 효율성

– 자기존중감 효율성

– 추가 대인관계 효율성 스킬

– 수인하기

– 행동수정전략

CLASS LEADER

조용범 박사

미국 뉴욕주 심리학자

DBT 교육원 / DBT Institute of Korea 대표

진행 기간* **

2026년 4월 9일 ~ 2026년 6월 11일 매주 목요일 6-8시

참여 인원

20명 내외 (소수의 전문가분들이 팀을 구성하여 DBT를 경험하실 수 있도록 하는 참여형 클래스입니다.)

참가비

72만원

장소 

비대면 온라인(Microsoft Teams) , 신청 마감일 이후 접속 및 참여 방법을 이메일로 안내해 드리겠습니다

참가 신청

https://forms.office.com/r/sBsqrfVaU7

치료팀을 구성하여 참여하고자 하시는 경우에는 참가신청서에 총인원을 기록해 주시면 추가 안내를 해드리도록 하겠습니다.

교재  

DBT 다이어렉티컬 행동치료 워크북 제2판, Marsha Linehan 저 / 조용범 역

전문가를 위한 다이어렉티컬 행동치료 워크북 제2판, Marsha Linehan 저 / 조용범 역

청소년을 위한 DBT 다이어렉티컬 행동치료 제2판, Jill H. Rathus , Alec L. Miller 저 / 조용범 역

참고

*휴강으로 인한 주를 제외, 총10주 동안 클래스가 진행됩니다.

**부득이한 사정으로 클래스가 연기 혹은 취소되는 경우, 사전에 공지해드리겠습니다.

***이번 학기에 처음 등록하신 분들을 위해 조용범 박사의 DBT Professional Knowledge 및 DBT Experiential Class의 오리엔테이션 부분과 마인드풀니스 관련 부분에 대한 온라인강좌를 수강하실 수 있도록 안내해 드릴 예정입니다. 온라인 강좌는 클래스가 시작하기 1주일전에 참가절차와 비용관련 행정절차가 완결된 후 팀즈 채널을 통해 안내를 해드립니다.

DBTKOREA.ORG